Hvad er bedst - håndvask eller hånddesinfektion?

Desinfektion er med til at holde huden fugtig

Der er en række faktorer på spil, når man skal beslutte, om det er bedst at vaske sine hænder, eller om man skal bruge håndsprit eller en anden form for hånddesinfektion. Der er - naturligt nok - forskelle på at vaske hænderne og at spritte dem af, som du kan blive klogere på.

Faktisk kan man også godt komme ud for, at det kan være en god idé at gøre begge dele, men hvis man kort skal ridse op, hvornår det primært giver mening at gøre hvad, kan man følge disse tommelfingerregler:

• Hvis dine hænder er synligt beskidte, skal du vaske dem.
• Hvis dine hænder ikke er synligt beskidte, kan du med fordel bruge håndsprit eller hånddesinfektion uden alkohol.

Årsagen er, at hånddesinfektion typisk indeholder stoffer som glycerol eller lignende, der er med til at holde huden fugtig. Hudens naturlige fedtlag kan blive vasket væk ved gentagen håndvask med vand og sæbe, og det kan faktisk på den måde tørre huden ud.

Det sker der, når du bruger håndsprit

Når du bruger håndsprit eller anden hånddesinfektion, bruger du et produkt, som typisk består af omkring 70-85 procent alkohol eller en anden bakteriedræbende ingrediens. Det meste af de resterende procent er typisk dedikeret til noget, der kan holde huden fugtig.

Det vil sige, at når du bruger hånddesinfektion, påfører du et middel, som vil dræbe en lang række af de bakterier, vira og svampe, som kan have fundet frem til dine hænder. Det er smart, fordi så kan de ikke smitte.

Hånddesinfektionens fugtgivende ingredienser vil samtidig supplere hudens eget fedtlag og være med til at holde huden smidig og stærk.

Det sker der, når du vasker hænder

Når du vasker hænderne med vand og sæbe, desinficerer du sådan set også, men det er ikke lige så effektivt som hånddesinfektion. Sæben er med til at løsne bakterier, som så kan skylles væk med vandet.

Den store fordel ved vand og sæbe er, når hænderne er beskidte. Desinfektionsmidlet er kun effektivt over for de mikroorganismer, de rent faktisk er i kontakt med, så hvis der gemmer sig noget smitsomt inde under et lag jord på hånden, hjælper det ikke, hvis man kun desinficerer.

Mange gange er håndvask nok, når det kommer til desinfektion - hvis det altså gøres rigtigt. Se eventuelt en overskuelig guide hos Sundhedsstyrelsen.

Forskel på ren og desinficeret

Det er netop forskellen på ren og desinficeret, som er det store spørgsmål. Som nævnt ovenfor vil man i de fleste tilfælde desinficere hænderne godt nok ved at vaske dem - altså gøre dem rene for det synlige snavs og skidt, der måtte sidde på dem.

Men det er umuligt for os at se, om der er mikroorganismer på vores hænder, som potentielt kan smitte os selv og andre. Så når hænderne er rene, kan de sagtens være inficerede med bakterier og virus.

Derfor er det en god idé at bruge hånddesinfektion med jævne mellemrum, særligt når man bevæger sig i det offentlige rum, og hvor mange mennesker mødes - eksempelvis på arbejdspladsen.

Generelt er det mest praktisk at bruge flydende sæbe, fordi et stykke sæbe skal være helt tørt, inden bakterierne på overfladen dør. Hvis ikke en fast sæbe får lov at tørre, kan bakterier overleve, og man kan blive inficeret.

Gode ting at huske ved håndvask og hånddesinfektion

Ofte er det værd at bruge en berøringsfri dispenser for at minimere risikoen for smitte. Dette gælder både for sæbe og hånddesinfektion. Selvom man får desinficeret sine hænder, kan man misse et sted på hænderne, og så kan bakterier og virus flytte sig fra dispenseren til hænderne, når man trykker på pumpen. Det undgår man med en berøringsfri dispenser.

Et andet godt råd er at huske at vaske eller desinficere sine hænder jævnligt. Som nævnt ovenfor kan man af gode grunde ikke altid se, når der er bakterier og lignende på ens hænder, og så er det en god vane at give sig selv at desinficere eller vaske med jævne mellemrum.

Og hvis man vasker sine hænder ofte i løbet af en dag, kan det være en god idé at bruge lidt creme efter håndvask, så huden forbliver smidig og stærk.